2012年12月30日 星期日

2012年回顧

2010年腳傷後讓我更珍惜每一次跑馬,2011年的目標是無傷無痛跑馬,每場比賽都謹慎面對,留有餘力,這一年順利完成各項賽事,也挑戰兩場12小時超馬,從此迷上超馬,2012年給自己的目標就是超馬年,我要踏上東吳超馬舞台。

2012年的第一場馬拉松台北嘉年華12小時超馬,雖然跑過兩場12小時超馬,再次挑戰仍戒慎恐懼,有太多的變,但也因為是嘉年華性質,熱鬧許多,讓自己的心情輕鬆許多,這場天氣依然扮演重要的角色,忽冷忽熱的結果就是鬧肚子痛,最後以95公里不及格的成績完成,只好將目標放在3月份的北大超馬,希望能達到東吳12小時超馬的低標(110公里)。
台北嘉年華超馬
金門馬拉松是我最喜歡的賽事,跑在故鄉的土地格外親切,有著一份特殊情感,這一年帶著家傑來完成他跑金門馬的願望,但也因為低溫的關係,讓他跑來格外辛苦,最後我們輕鬆跑邊跑邊聊天完成比賽,雖然天冷卻是溫馨的。
【我最希望完成的百馬賽事就是金門馬拉松,2014年我會在故鄉完成我的百馬】
金門馬拉松

2012年12月14日 星期五

2012東吳12小時超級馬拉松


東吳超馬是所有超馬跑者夢想的舞台,歷經七年終於來到這裡,能近距離見習國際賽事,與有榮焉,與國內超馬好手同台跑馬更是雀躍不已,沒有緊張只有興奮,我知道自己所追求的目標是什麼,築夢踏實一步一步接近自己的夢想,不管初體驗的結果如何,這只是過程不是結束,我會再回來,就先放腳去跑,開心享受比賽。

東吳超馬與濕冷特別有緣,賽前對老天爺的祈求也無效,雨還是一直下不停,對每一個跑者來說都是嚴峻的考驗。還不到五點就來到會場,用餐後選手陸續報到,大多數是熟面孔,彼此相互加油打氣。選手技術會議由郭老師說明各項規則,結束後來到休息補給區,我跟瑞龍、喵喵的補給由姿蓉、佳倫幫忙,小V、雅文、小貍前來加油,一時之間熱鬧非凡,完全沒有緊張的氣氛。檢錄量完體重(67kg)後來到起跑區,此刻就是感動,期待已久的比賽終於要開始。

起跑後大家似乎準備充分,有用不完的體力, 以跑標馬的速度往前衝出,雖然已訂好配速(前10.5、中10、後9.5),但還是略受影響,前面速度稍快,幾圈後將速度放慢,恢復既定速度,因為我相信「慢慢跑比較快」,求「穩」求「定」最重要,而且也可以好好觀察其他選手,這是絕佳的機會。跑友依然以飛快的速度超越我,一圈、二圈、三圈、……,心裡在想我的計圈員同學應該最沒有成就感的,意料中2小時後我是最後一名(28名),這並不重要,前面快不見得快,況且此次設定就是自我挑戰,名次不是重點。
好友陸續前來,蔡學長、大嫂、小魚、小似、土撥、Brenda、匡寓、凱特、……,給予精神上最大的鼓舞。2小時之後速度已穩定下來,大部份選手仍然維持11~13左右的速度,少數選手因傷及未能調整到最佳狀態,速度明顯下降,3小時過後排名25。4小時結束後變換方向並量測體重66kg,減少1公斤,還在合理的範圍。時間來到凌晨二點左右,雨還是沒有停過,隨著冷空氣南下,溫度明顯下降,並且起風,真正的考驗才開始,除了穩住速度外,就是避免失溫,於是進休息區換上乾爽的衣服及風衣,再度踏上五彩的跑道,此刻跑友速度明顯下降,所幸前面控制得宜,及做好防範失溫的準備,還可以維持接近原先設定的速度,於是開始超越其他選手。